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足のむくみほっておいていませんか? 入間市のカイロプラクティック マーサン

足のむくみほっておいていませんか?

立仕事や座り仕事の方は夕方足がむくんでいることが多いと思います。
または骨盤の歪みがある方はむくみやすいです。

むくみをほおっておくとセルライト化します。
足の動きが少ないとリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分を外に出せなくなりむくみます。その老廃物や余分な水分が脂肪細胞とくっつきセルライトになります。

セルライトが多くなるとセルライトは熱を発しませんので冷えます。冷え性の原因にもなります。

まずはカイロプラクティックで骨盤を調整することをお勧めします。また足のむくみやセルライトを減らすフットマッサージもオプションで用意しておりますので、興味のある方はお声をかけてください。

 

カイロプラクティック マーサン

TEL 04-2966-5721

埼玉県入間市下藤沢401-1

 

肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・ストレートネック・頭痛・生理痛・しびれ・四十肩・テニス肘・ゴルフ肘・産後の骨盤矯正など

入間市・所沢市・狭山市で肩こりにお悩みの方へ  カイロプラクティック マーサン

肩こりの原因は何だと思いますか?

首が前に出ていたり、ストレートネックになっていたり、猫背、巻肩になっていたりと姿勢がすごく関わります。

では、なぜそんな姿勢になってしまったのか?

パソコン、スマホを前かがみでやっている。イスにだらんと座っている。下を見ながら歩いている。枕が合っていない。など仕事のときの姿勢や普段の姿勢が大きく関わります。

硬くなった筋肉をほぐしても、また硬くなります。筋肉が硬くなる原因が骨格のクセ・歪みにあるからです。

カイロプラクティックでは、ストレートネック・猫背・巻肩を調整し、肩こりになりにくい姿勢を作っていきます。また悪い姿勢や生活習慣があれば改善するアドバイスをし、自己ケアの仕方を教えていきます。痛みやコリのでない体を一緒に作っていきましょう。

カイロプラクティックとは

 

 

カイロプラクティック マーサン

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御岳山登山!    膝の痛みは入間市のカイロプラクティックマーサンへ

人生3度目の登山です。
御岳山から日の出山まで約5時間のコース、楽しかったです。
天狗岩、ロックガーデン、御嶽神社、樹齢350年の杉など、いろいろ見どころもあり満喫できました。
次回は秩父の武甲山に行く予定です。
 
御岳山.jpg
 
 
 
 
 
カイロプラクティック マーサン
TEL 04-2966-5721
埼玉県入間市下藤沢401-1
 
膝の痛みも骨盤の歪みが関わります。人間はバランスが大事です。

腰痛でお悩みの方へ    入間市/狭山市/所沢市

慢性的な腰痛でお悩みの方は多いと思います。

まずは検査によりご自分の体がどうなっているかを把握することが大切です。骨盤の歪みから腰痛になっているのか?腰椎のS字カーブが足りないからか?なぜ腰の筋肉がガチガチなのか?など

また歪んだ原因は仕事の影響か?座っている姿勢が悪いか?運動不足か?栄養不足か?など

腰痛をよくするためには様々なことがかかわります。カイロプラクティックでは、検査で現状把握、技術で調整、悪い生活習慣の改善、自宅でできるケア、これらを行い体をよくしていきます。

 

 

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キンケロシアター ミュージカル座公演鑑賞   カイロプラクティック マーサン/入間市

先日、友人の娘さんが出演したミュージカルを観てきましたdrama

ミュージカル座が主催している『ジュニア』と言う、オーディションの最終選考に選ばれた12人のジュニアたちの物語です。オーディションの中でジュニアたちが、レッスン・学校・家族・将来のことを語るシーンはそれぞれの個性が出ていて素晴らしかったです。特に友人の娘さんのシーンは感動してしまいました。

中目黒のキンケロシアターって、愛川欽也とうつみ宮土理が作ったからキンケロって言うんですね。始めて知りました。舞台と客席が近く臨場感があり、いいシアターでした。

友人の娘さんは高校生ですが、次のミュージカルのオーディションにも合格したようなので、また観に行きたいと思ってます。チャレンジし頑張っている姿に私も勇気をもらっていますhappy01

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スポーツやダンスのパフォーマンス向上にもカイロプラクティックは有効です。

八王子のうかい亭でランチ!    入間市のカイロプラクティック マーサン

ちょっと贅沢なランチshine

八王子のうかい亭に行ってきましたtaurus
昭和49年にオープンで現在約43年!さすが43年間営業しているだけあって、建物の雰囲気、内装、おもてなしなど申し分なくすごく堪能できました。

目の前でステーキを焼いてくれるだけで、なんかリッチな気分で幸せを感じましたhappy01 美味しかったですshine

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肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・猫背・ストレートネック・坐骨神経痛・頭痛・骨盤矯正など

四年ぶりの大雪!無理して腰を痛めないように気を付けてくださいね。

昨日は予想以上の大雪でしたねsnow

翌日大変だから、雪が止んだら雪かきしておこうと思っていましたが、なかなか止まず、22時頃小雪交じりのなか雪かきをやっておきました。大正解!朝の雪かきがかなり楽でしたhappy01 とは言うものの水分を含んだ雪は重く辛いですねsweat01

重い雪は無理すると腰を痛めやすいですから、無理せず、しっかり下半身を使い、骨盤ベルト等を持っている人は付けて、気を付けて雪かきをしましょうsnow 骨盤を締めているだけで腰の負担も軽減し、痛めにくいですよ。

2018.1.22雪.jpg

 

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肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛・しびれ・猫背・ストレートネック・骨盤矯正など

 

 

 

 

 

ご自身の体の歪みや今の状態を把握していますか?  

ご自身の骨盤の歪み、背骨の歪み、筋肉の硬さの偏り、可動域の減少している関節はどこか?など把握していますか?

まずはご自身の体の状態を知ってください。とは言ってもマッサージや接骨院では教えてくれないですよね。

カイロプラクティックでは、まずしっかりと検査をしていきます。そして背骨の模型を使ってご自身の体がどうなっているか、わかりやすく説明します。体を良くしていくにもご自身の体がどうなっているのか把握していなければ良くしていくことはできません。

肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・しびれにも原因があります。原因から改善していくことが大事です。

 

 

カイロプラクティック マーサン

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武蔵藤沢駅徒歩5分

カイロプラクティックによる美容効果    マーサン/武蔵藤沢/入間市/狭山市/所沢市

カイロプラクティックと美容とは切っても切れない関連性があります。

骨盤調整により骨盤が上がればヒップアップします。
猫背や巻肩が直ればバストアップします。
腰のカーブができればウエストのくびれができます。
骨盤の開きや歪みが直れば美脚になります。
体のバランスが良くなり血行やリンパの流れが良くなれば美肌になります。
姿勢が良くなれば若返ります。

まだまだたくさんありますが、初診の問診の時に、肩こり・腰痛・関節痛などの痛みだけではなく、美容的にもどうなりたいか伝えてください。理想に近づけるように調整していきます。

 

カイロプラクティック マーサン

TEL 04-2966-5721

埼玉県入間市入間市下藤沢401-1

スポーツによる痛みの改善やパフォーマンスの向上

同じスポーツを長年やっていると膝、肘、腰など痛みをかかえている方が多いと思います。でもやり続けたいのでなんとかしたい。また可動域の減少や体の歪みによりパフォーマンスが落ちている方も多いと思われます。

私は現在、テニス、ゴルフ、フットサルをやっています。昔はマラソン、サーフィン、卓球、野球、ボーリング、スケボーなど色々なスポーツをやってきた、スポーツ大好き人間です。また、テニス肘、ゴルフ肘、サッカーでの膝痛や腰痛、股関節痛、足底筋膜炎、アキレス腱の痛み、捻挫、肉離れなども経験しています。

自身の経験や現在の知識・技術により、痛みやコリの改善やスポーツパフォーマンスの向上にお役に立てると思います。骨盤の固着は特に影響を与えます。スポーツによる悩みもお気軽にご相談ください。

 

カイロプラクティック マーサン

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