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新宿でバーベキュー カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

先日、大学時代の友人と新宿駅東南口から直結しているビルの屋上でバーベキューをしましたtaurus こんなところでバーベキューができるなんてびっくりしました。機材は貸し出してくれて、食材は持ち込みでも店に頼んでおいてもOKです。なかなかいい感じでしたよhappy01
 

大学2年生のときに仲の良い友人達で立ち上げたサークルで、発足25周年ということで集まりました。たまに会っている人もいますが、卒業以来初めて会う後輩たちもいて、懐かしく楽しい時間を過ごせましたhappy01 企画してくれた船井に感謝です。参加できなかったジョン、写真見てね~happy01

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体の歪みに普段の姿勢はすごく影響します。

立っているときの片足重心、足を組む、女性座り、腰を曲げて椅子に座る、バックはいつも同じ肩にかける、仕事上での姿勢、家事・育児の時の姿勢、肘枕で寝っころがってテレビを見る、車の運転姿勢、うつぶせ寝等々思い当たる姿勢はたくさんあると思います。

長年のその悪い姿勢により骨盤や背骨は歪んでいき、痛みやコリにつながります。カイロプラクティックの技術で調整しても、悪い姿勢を直さないと、また痛みやコリは出てきます。なぜならその悪い姿勢から体が歪んできたからです。

また、生活習慣(食べる・動く・寝る)も体の痛み、コリにすごく関係します。

今の体は食べてきたものから作られています。骨の栄養や軟骨の栄養、筋肉の栄養、神経の栄養が足りなければ痛みやコリにつながります。適度な運動をしないと骨も筋肉も関節も弱くなります。睡眠時間が短かったり、睡眠環境が悪ければ、体はしっかり修復されません。

カイロプラクティックでは技術で体を調整して、上記のような普段の姿勢や生活習慣の見直しをアドバイスしていきます。このことが繰り返し痛みやコリを起こさないようにするためには大切なことなのです。

 

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