2016年2月

東京マラソンに向けて!  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/武蔵藤沢/狭山ヶ丘/入曽/

先日、2/28の東京マラソンに向けて最後のロングランをしてきましたrun

彩の森公園を30周、30km!!かなりしんどかったですsweat0125km過ぎから張っていた腿裏とふくらはぎが痛くなり、足が前に出ない!重い!やっぱり30kmあたりからかなり体が痛くなると聞いていましたが、本当にそうでしたsweat01

ただ、30km走れたので、あと5kmは大丈夫でしょう。最悪残りは歩いても完走できるかな~と楽観的に思いました。あとは5km、10kmを調整で走り、疲れを残さず本番に向けて頑張ろうと思いますhappy01

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カイロプラクティックは腰痛・関節痛・肩こりのような痛みやコリを改善するだけではありません。骨盤や背骨の歪みを正すことで、神経の通りを良くして自然治癒力、免疫力を高めていき健康な体へと導いていくことが目的です。

また、骨盤や背骨の歪みが改善し、姿勢が良くなると血行やリンパの流れも良くなり、美容的な効果も表れます。顔や首のシワ、胸が垂れる・ハリがなくなる、ポッコリお腹・はみ肉、お尻が広がる・垂れる等、気になるところが変わっていきます。ただ、技術で調整したあとに良い状態を維持するために、筋力を付けることや効果的な体操も必要になってきます。皆様の努力も必要です。一緒に健康で若々しく美しい体を作っていきましょう!

興味のある方はお気軽にご相談ください(^^) 

<マーサングループ>

入間市下藤沢      カイロプラクティック マーサン
所沢市小手指     カイロプラクティック 霽月
飯能市笠縫       カイロプラクティック ミンと
入間市久保稲荷  美容カイロサロン Cattleya カトレア
入間市いる      

※ カイロプラクティック(整体)や美容カイロ(エステ)の資格に興味があり、学んでみたい方もお気軽にお連絡ください 。 

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