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マーサンのブログ

久しぶりの大雪!  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/武蔵藤沢/狭山ヶ丘/入曽

朝起きたら外は真っ白!久しぶりの大雪ですねsnow

朝から雪かきに追われ、量が多いためかなり腰に負担がきましたsweat01
雪かきでぎっくり腰や腰を痛めてしまう人も多いと思います。骨盤を締めるベルトを持っている人は、ベルトをして雪かきをした方が力も入り、腰を痛めにくいです。骨盤が歪んでいる人は腰を痛めやすいため、骨盤を正しい位置にしておくことが大切です。

マーサンでは自分で骨盤や背骨を調整する自宅でできる運動法も教えています。痛くなってからではなく普段からケアしていくことが大切です。

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<施術中に使用している技術>

 ・カイロプラクティック
 ・オステオパシー
 ・操体法
 ・筋筋膜リリース
 ・整体技術

   マッサージは筋肉をほぐす技術ですが、カイロプラクティック・オステオパシーは筋肉が硬くなる原因である
   骨盤・背骨の歪みを矯正する技術です。痛みやコリを改善するだけではなく、神経伝達が良くなることで
   自然治癒力・免疫力も高くなり病気になりにくい体に代わっていきます。 

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

<マーサングループ>

入間市下藤沢      カイロプラクティック マーサン
所沢市小手指     カイロプラクティック 霽月
飯能市笠縫       カイロプラクティック ミンと
入間市久保稲荷  美容カイロサロン Cattleya カトレア
入間市いる      

※ カイロプラクティック(整体)や美容カイロ(エステ)の資格に興味があり、学んでみたい方もお気軽にお連絡ください。      

森林公園ハーフマラソン完走! カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

1月9日 東松山にある森林公園内を走るハーフマラソンに参加しましたsun

人生初のハーフマラソンで少し緊張しました。森林公園の中は結構アップダウンがあり、10km過ぎたあたりからかなり足が張ってきて辛かったです。まわりを見ると、70歳ぐらいの方も走っていて、まだまだ若いのに辛いなんて言ってたらいけないなと思い、気持ちを切り替えてなんとか完走しましたshine

2月28日は東京マラソンです。やっと20km走り、その2倍走らないといけないと思うとぞっとします。

このマラソン大会は、ベジタブルマラソンと言って、野菜を食べて運動をして健康になるという趣旨だそうです。走り終わると野菜たっぷりのトン汁が食べれて、さらに参加賞としてニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ等たくさんいただきました。さ~、本番まであと1ヶ月半!頑張りまーすhappy01

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カイロプラクティックはアメリカをはじめ世界約40ヶ国では医療として認められています。
整形外科とも連携していて、オペが必要の場合はもちろん整形外科の仕事、オペの必要のない人はカイロプラクティックで骨盤や背骨を矯正して神経圧迫を取り除き症状を改善させていきます。日本は遅れていてまだ民間療法ですが、カイロプラクティックの必要性は増しています。

マッサージは筋肉をほぐすリラクゼーションです。また筋肉は硬くなります。筋肉が硬くなる原因である体の歪みからくる神経圧迫が取り除かれていないからです。カイロプラクティックはコリや痛みの原因から改善していきます。

整体も骨格調整をしますが、技術中心になりますので、また体は歪み、痛みは繰り返します。

本当に大事なことは生活習慣の改善です。普段の姿勢、適度な運動、バランスのとれた食事、しっかりとした睡眠(睡眠の質、睡眠環境)、この生活習慣が悪いから痛みやしびれ、コリ、軟骨のつぶれ、歪みが起きるのです。ここを改善しない限り痛みは繰り返します。カイロプラクティックは本当の痛みの原因である生活習慣の改善を指導したり提案していきます。

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

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※ カイロプラクティック(整体)や美容カイロ(エステ)の資格に興味があり、学んでみたい方もお気軽にお連絡ください。。   

ジョンソンタウン 施術会 カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

先日、入間市ジョンソンタウンのカフェグランディール2階にてカイロプラクティックの体験施術会を行いましたshine

出没!アド街ック天国でジョンソンタウンが放送されたあとだったのでいつもより人が多く、グランディールのオーナーに聞くと、放送後は平日でも土日並みのお客さんが来ているようですmovie

体験カイロの方も沢山の方に受けてもらい、症状は肩こり・腰痛・足のむくみ・痩せたいとさまざまでした。今は月に1度だけジョンソンタウン グランディールにて体験施術会を行っていますので、受けてみたい方はお問い合わせください。

カイロ体験料込みで ランチセット 1,200円、 ケーキセット 1,000円、 ドリンク 500円 ですshine

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< 産後の骨盤矯正 >

妊娠中お腹の中の中で赤ちゃんが数ヶ月過ごし、さらに出産により骨盤は開いてしまいます。開いた骨盤は歪みやすく、腰痛や坐骨神経痛になりやすくなります。

骨盤が開くと、内臓が下がり脂肪が付きやすくなります。ポッコリお腹や下半身太りの原因にもなります。一度開いた骨盤は自然にはなかなか戻りません。産後体重はある程度戻っても、体系が変わってしまうのはそのためです。

カイロプラクティックで骨盤をしっかり調整し、歪みも取り、健康で若々しい体型を維持していきましょう。

技術で調整しますが、数ヶ月かけて開いてきた骨盤は、何もしなければまた戻ろうとします。骨盤ベルトで締めておくことが大切です。ただベルトだけだとずれてきます。正しい位置に締めていないと意味がありません。マーサンでは骨盤ベルトとガードルが一体となってずれにくい骨盤パワーガードをおすすめしています。痩せたい方、体型を維持したい方、O脚の方、または腰痛の方にはおすすめです。 

<マーサングループ>

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※ カイロプラクティック(整体)や美容カイロ(エステ)の資格に興味があり、学んでみたい方もお気軽にお連絡ください。 

テニス大会参加!  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

先日、ミックスダブルスのテニスの大会に参加しましたtennis 

過去4回大会にエントリーしましたが、実は1度も試合に勝ったことがありませんsweat01 今回どうしても勝ちたく、初級者のカテゴリーにエントリーし、やっと初勝利することができましたhappy01 

でも、実は素直に喜べなくて・・・  8ペア参加の予定が6ペアになってしまい、予選を行い4ペアが決勝トーナメント進出。負けた2ペアは同じペアと2回試合をすることになりました。1試合目は負けて、2試合目に勝ったのですが、同じペアとの試合ですから勝っても素直に喜べませんでした。せめて1試合目に勝てれば喜べたんですけどね。

まだまだ試合になると、いつものプレーが出せず、うまくいかないことばかりですけど、とにかく練習量と経験が足りないと痛感しました。次の勝利は素直に喜べるようにしっかり練習していきたいと思いますhappy01

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カイロプラクティックはアメリカをはじめ世界約40ヶ国では医療として認められています。
世界ではプロスポーツ選手やオリンピック選手に専属カイロプラクターがついてケアをしています。

テニスのウィンブルドンではアンディーマレー選手が右肩を痛め、試合中にカイロプラクターが治療していました。

また、オバマ大統領やプロゴルファーのタイガーウッズも専属カイロプラクターがいたり、先日は議員のアーノルドシュワルツネッガーがカイロプラクティックの重要性・必要性をスピーチしていました。このように世界ではカイロプラクティックは医療として当たり前になっています。

日本ではまだ、民間療法ですが、ここ数年注目されてきて、今後益々需要が増えてくると思います。

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

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MUSIC CAFE SO-SO LIVE ヨモギ カイロプラクティック マーサン/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

昨夜、知人のシンガーソングライターはせがわかおりさんと本夛マキさんのユニット ヨモギ のライブを見に、入間市の MUSIC CAFE SO-SO 行ってきましたnotes

アコースティックサウンドで自然と心にす~と入ってくるような歌声で聴き入ってしまいました。またトークも、しっかり姉さんの本夛マキさんにやんちゃで自由奔放な妹はせがわかおりさんが絶妙な間で絡んでくる みたいな感じで面白かったですhappy01

またSO-SOに来たら観に行きたいと思います。

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<施術中に使用している技術>

 ・カイロプラクティック
 ・オステオパシー
 ・操体法
 ・筋筋膜リリース
 ・整体技術

   マッサージは筋肉をほぐす技術ですが、カイロプラクティック・オステオパシーは筋肉が硬くなる原因である
   骨盤・背骨の歪みを矯正する技術です。痛みやコリを改善するだけではなく、神経伝達が良くなることで
   自然治癒力・免疫力も高くなり病気になりにくい体に代わっていきます。 

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

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マラソン本格始動!  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

来年2/28の東京マラソンに向けて、ランニングシューズを買いましたshoe アウトレット入間店でアディダスが半額セールをやっていて、結構いいシューズを半額で買えてラッキーでした。

1ヶ月前より、1km・2km・5kmとちょこちょこ走っていたんですが、シューズも買ったことですし、10km走ってみましたshine 5km過ぎから足が張ってきて重くなりかなり辛かったです。この4倍走るのかと思うと不安になりましたねsweat01
 

ONE TOKYO と言うマラソンアプリがありまして、自分の走った記録が残り、1kmのラップタイムも記録されるので、自分がどれくらいのペースで走っているのか良くわかり重宝してます。さ~、本番に向けて本格的に始動していきたいと思いますshine
 

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カイロプラクティックはアメリカをはじめ世界約40ヶ国では医療として認められています。
整形外科とも連携していて、オペが必要の場合はもちろん整形外科の仕事、オペの必要のない人はカイロプラクティックで骨盤や背骨を矯正して神経圧迫を取り除き症状を改善させていきます。日本は遅れていてまだ民間療法ですが、カイロプラクティックの必要性は増しています。

マッサージは筋肉をほぐすリラクゼーションです。また筋肉は硬くなります。筋肉が硬くなる原因である体の歪みからくる神経圧迫が取り除かれていないからです。カイロプラクティックはコリや痛みの原因から改善していきます。

整体も骨格調整をしますが、技術中心になりますので、また体は歪み、痛みは繰り返します。

本当に大事なことは生活習慣の改善です。普段の姿勢、適度な運動、バランスのとれた食事、しっかりとした睡眠(睡眠の質、睡眠環境)、この生活習慣が悪いから痛みやしびれ、コリ、軟骨のつぶれ、歪みが起きるのです。ここを改善しない限り痛みは繰り返します。カイロプラクティックは本当の痛みの原因である生活習慣の改善を指導したり提案していきます。

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

<マーサングループ>

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新宿でバーベキュー カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

先日、大学時代の友人と新宿駅東南口から直結しているビルの屋上でバーベキューをしましたtaurus こんなところでバーベキューができるなんてびっくりしました。機材は貸し出してくれて、食材は持ち込みでも店に頼んでおいてもOKです。なかなかいい感じでしたよhappy01
 

大学2年生のときに仲の良い友人達で立ち上げたサークルで、発足25周年ということで集まりました。たまに会っている人もいますが、卒業以来初めて会う後輩たちもいて、懐かしく楽しい時間を過ごせましたhappy01 企画してくれた船井に感謝です。参加できなかったジョン、写真見てね~happy01

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体の歪みに普段の姿勢はすごく影響します。

立っているときの片足重心、足を組む、女性座り、腰を曲げて椅子に座る、バックはいつも同じ肩にかける、仕事上での姿勢、家事・育児の時の姿勢、肘枕で寝っころがってテレビを見る、車の運転姿勢、うつぶせ寝等々思い当たる姿勢はたくさんあると思います。

長年のその悪い姿勢により骨盤や背骨は歪んでいき、痛みやコリにつながります。カイロプラクティックの技術で調整しても、悪い姿勢を直さないと、また痛みやコリは出てきます。なぜならその悪い姿勢から体が歪んできたからです。

また、生活習慣(食べる・動く・寝る)も体の痛み、コリにすごく関係します。

今の体は食べてきたものから作られています。骨の栄養や軟骨の栄養、筋肉の栄養、神経の栄養が足りなければ痛みやコリにつながります。適度な運動をしないと骨も筋肉も関節も弱くなります。睡眠時間が短かったり、睡眠環境が悪ければ、体はしっかり修復されません。

カイロプラクティックでは技術で体を調整して、上記のような普段の姿勢や生活習慣の見直しをアドバイスしていきます。このことが繰り返し痛みやコリを起こさないようにするためには大切なことなのです。

 

<マーサングループ>

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入間基地 航空ショー  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

11月3日は航空自衛隊入間基地の航空ショーでしたairplane

今年は見に行きませんでしたが、自宅からも良く見えます。ブルーインパルスは何度見てもカッコイイですね~。

自宅の三階から写した写真ですshine

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<施術中に使用している技術>

 ・カイロプラクティック
 ・オステオパシー
 ・操体法
 ・筋筋膜リリース
 ・整体技術

   マッサージは筋肉をほぐす技術ですが、カイロプラクティック・オステオパシーは筋肉が硬くなる原因である
   骨盤・背骨の歪みを矯正する技術です。痛みやコリを改善するだけではなく、神経伝達が良くなることで
   自然治癒力・免疫力も高くなり病気になりにくい体に代わっていきます。 

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

<マーサングループ>

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入間市 霜原ゴルフガーデン体験カイロ施術会 カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

昨日、入間市下藤沢にある霜原ゴルフガーデンにて体験カイロプラクティック施術会を行いましたshine

肩こり、腰痛、肘痛の方から、バックスウィングが取りにくい、肩甲骨や股関節の可動域を上げたい等ゴルフの動きの相談の方など、8名の方が施術を受けてくれました。ある方は練習途中で施術を受けてくれて、戻って打ってみたら、体の動きがすごく良く飛距離が全然変わったと喜んでくれました。みなさん痛みの軽減や可動域の増加を感じてくれてましたhappy01

体が歪んでいると可動域が減少したり、痛みや怪我の原因になりますので、カイロプラクティックはゴルフをやる上で有効だと思います。カイロプラクティックを受けて、是非、体の動きの違いを感じてください。

 

 

カイロプラクティックはアメリカをはじめ世界約40ヶ国では医療として認められています。
世界ではプロスポーツ選手やオリンピック選手に専属カイロプラクターがついてケアをしています。

テニスのウィンブルドンではアンディーマレー選手が右肩を痛め、試合中にカイロプラクターが治療していました。

また、オバマ大統領やプロゴルファーのタイガーウッズも専属カイロプラクターがいたり、先日は議員のアーノルドシュワルツネッガーがカイロプラクティックの重要性・必要性をスピーチしていました。このように世界ではカイロプラクティックは医療として当たり前になっています。

日本ではまだ、民間療法ですが、ここ数年注目されてきて、今後益々需要が増えてくると思います。

カイロプラクティックは肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・背中の痛み・手足の痛みやしびれ・ぎっくり腰、坐骨神経痛・ヘルニア・頸肩腕症候群、四十肩・五十肩・O脚・頭痛・生理痛・骨盤の歪み(骨盤矯正、産後のケア)、冷え症、足のむくみ等さまざまな症状に有効です。
kotuここここあk  痛みやコリの原因である骨盤や背骨の歪みを調整し神経の通りを良くし人間の持っている自然治癒力を高めていく療法です。

いつまでも健康で若々しくいたいと思う方、是非カイロプラクティックを受けてみてください。出張施術もいたします。入間市、狭山市、所沢市、飯能市、日高市は出張費無料です。

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入間万燈まつりカイロ出店  カイロプラクティック マーサン/整体/入間市/狭山市/所沢市/飯能市

先日、入間市の万燈まつりに体験カイロプラクティック施術会で出店しましたshine

骨盤歪み・猫背・肩こり・腰痛・膝痛・四十肩等いろいろな症状をかかえた方が受けてくれました。二日間で160人、8割の方はカイロプラクティックを受けることが初めてでした。まだまだカイロプラクティックを受けたことがない方がたくさんいます。今後もこのような活動を続け、多くの方にカイロプラクティックの素晴らしい技術、考え方を知っていただけたらと思っています。

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体の歪みに普段の姿勢はすごく影響します。

立っているときの片足重心、足を組む、女性座り、腰を曲げて椅子に座る、バックはいつも同じ肩にかける、仕事上での姿勢、家事・育児の時の姿勢、肘枕で寝っころがってテレビを見る、車の運転姿勢、うつぶせ寝等々思い当たる姿勢はたくさんあると思います。

長年のその悪い姿勢により骨盤や背骨は歪んでいき、痛みやコリにつながります。カイロプラクティックの技術で調整しても、悪い姿勢を直さないと、また痛みやコリは出てきます。なぜならその悪い姿勢から体が歪んできたからです。

また、生活習慣(食べる・動く・寝る)も体の痛み、コリにすごく関係します。

今の体は食べてきたものから作られています。骨の栄養や軟骨の栄養、筋肉の栄養、神経の栄養が足りなければ痛みやコリにつながります。適度な運動をしないと骨も筋肉も関節も弱くなります。睡眠時間が短かったり、睡眠環境が悪ければ、体はしっかり修復されません。

カイロプラクティックでは技術で体を調整して、上記のような普段の姿勢や生活習慣の見直しをアドバイスしていきます。このことが繰り返し痛みやコリを起こさないようにするためには大切なことなのです。

 

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